12 novembro 2023

PARE !! RESPIRE POR ALGUNS SEGUNDOS

 No último segundo tem aquele conselho maroto. 

Banda Naffta

- Autor : Cmente , do Cafofo do Black 

 - Praia da barra da tijuca 

 - Primavera 23 

 - @mpalvesm e albatrozes 

Vamos por ali - Sempre tem um aprendizado

02 junho 2013

       "A melhor mudança que voce pode fazer no seu treino irregular e incompleto é implementar o comprometimento com a regularidade. Essa simples mudança de mentalidade garante a aproximação com o seu principal objetivo e te mostra, aos poucos, as consequências secundárias do seu treino como a mudança visual do seu corpo".

10 dezembro 2012

Hotel Fazenda Jatahy.


Lá , o mínimo necessário pra voce ser feliz , parece o máximo.

Parece a casa da vó...
Quintal...
Curral...
Futebol...
Boemia...

Criancas...
Gnomos...Paz e amor...
Como chegar...

» Pegue a Rio-Petrópolis (Rodovia Washington Luiz). No alto da serra, onde tem a Casa do Alemão, você vai entrar à esquerda, na BR 040 (Rio-Juiz de Fora).

» Siga por esta estrada até depois de Areal, passando o pedágio (o 2º da nossa viagem). Adiante 22,5 km você vai ver a placa indicativa da entrada para Salvador. (Esta entrada é apenas uma referência para localização).

» 800 metros à frente há um posto da Polícia Rodoviária e uma saída para São Paulo, Volta Redonda, Três Rios e Paraíba do Sul. Cuidado para não perder esta saída, ela fica MESMO logo após o posto da Polícia Rodoviária.

» Siga por essa estrada (BR 393) seguindo sempre à esquerda. Não entre em nenhuma estrada secundária à direita, e chegue a Paraíba do Sul. Não é necessário passar por dentro da cidade de Três Rios.

» Entre em Paraíba do Sul seguindo sempre em frente pela via principal. Após uma longa descida você vai atravessar a linha do trem e dobrar à direita e logo depois chegar à praça Garcia, onde está situada a parada dos ônibus municipais.

» Contorne a Praça e atravesse a ponte, pegando à direita em direção a Werneck. A esta altura já apareceram várias placas indicativas de hotéis-fazenda. Você está no bom caminho!

» Em Werneck você vai atravessar o povoado . Ao sair, pegue à direita, seguindo pelo asfalto até Cavaru, onde há uma entrada à esquerda para a FAZENDA HOTEL JATAHY.

» De Cavaru ao hotel são 5 km de estrada não asfaltada. Siga sempre a estrada principal .

»Mais um pouco e ... bem-vindo à nossa casa.

12 março 2011

LOST

Depois de um futebol na areia, com direito a marcaçao de trave com chinelos cravados no chão, balões e canetas , os jogadores vao se refrescar na agua.

A volta pra areia caracteriza a velha e conhecida imagem do seriado LOST. Falta apenas o aviao da Oceanic 815 em destroços ao fundo.

Data: janeiro de 2011
Local: Praia de Manguinhos, Armação dos Buzios
Atores: Bia, Wiliam, Bernardo, Fred, Pepe e Marco Paulo.
Figurantes desconhecidos ao fundo.

Bom futebol , bela manhã de sol, e maguinhos com agua clara e ondas para surfe de peito, sendo os dois ultimos, uma raridade.

27 fevereiro 2011

Jiu - Jitsu

  
A amizade persiste até na hora que a porrada come.
 Treinar em casa com os amigos é igual a jogar bola no quintal.

10 dezembro 2009

Caguiocão 2009 - 3 em 1

por Kassio Moura Sales

A Taça Rio já começou faz um tempão e eu não quego nada com a hoga do Bgasil. Mas antes tarde do que nunca. Então vamos fazer um balanço séguio das tguês pguimeigas rodadas.

Antes de começar a taça rio, o pguesidente da fedegação de futebol do rio foi a impguensa paga dizer que o fgamengo não está sendo beneficiado no campeonato?????? Porra, se não tem culpa, fica calado, né?

O Mengão: Tenho até o digueito de não falar nada do ugubu porque os cagas estão me devendo uma ggana, mas em respeito aos leitogues, vamos lá... O mais queguido está devendo dinheigo pga todo mundo, por conta disso, estão pegando dinheigo da sacolinha da iggueja. Deus ta puto e o filho dele já disse que vai sair foga. Ta uma bguiga danada: Deus ta fazendo força pga não ajudar, mas o filho ta carregando a cguz, Deus é piedoso. Fez o mengão ganhar as duas pguimeigas, jogando mal, mas ganhou. Na terceiga Ele tava na duvida, mas depois que o Leonardo Baggio bateu o pênalti que nem o nelinho jogando a bola foga do estádio e Bguno soltou aquela bola, Deus disse: TÁ DE SACANAGEM! Pgonto, acabou a ajuda divina. Resultado: Mengão 1x1 Tggues do Bgasil (por falar em bguno, tem uma galega que vai pegar ele na porrada – o adílio, o andgade, o raul e o nunes – só ta difícil de pedir a saideiga paga resolver essa pagada);

O Vasco: Sensação do segundo turno. Ganhou as tguês e no meio disso deu um sapeca-iaiá no botafogo. Jogava com o fogão e tava fácil, daí o juiz resolveu tigar um, equilibgou, o fogão fez o pguimeigo, mas aí o juizão se arrependeu e... deu pênalti numa bola foga da aguea e ainda expulsou o menino do bota. Leo Lima bateu com a humildade do Impegador do filme gladiador... coisa de louco. Final quatgo a um. Omais impgessionante não é a campanha, mas saber que está 100% porque ganhou com um gol de fernando. Pgonto tomei cicuta!

Tguicolor é o do Rio: Tá paguecendo desenho animado. Chega o Kiko, chega o Fgued e ta pga chegar o Zé Colméia e os Pgadguinhos Mágicos. Mas ta bonito. Ganhou sem convencer, mas hoje David Bgazil deu um show e gagantiu o bicho da galega. Agoga vai Flusão!

Botafogo o campeão: Ta uma suguba danada. Num dia toma de quatgo, no outgo mete de quatgo. No campeão da taça guanabaga artilheigo tem nome e sobguenome – victor simões, já tem oito. O pantega do século XXI, que coisa linda.

COISAS BONITAS DE SE OUVIR (e ler): nas últimas semanas o que mais se falou e ouviu no mundo do futebol foi Ronaldo – o fofomeno. Pois bem concordo com muito... Mas lá pelas tantas, o Ronaldo estava no banco, ega a pguimeiga vez que ele ficava no banco...queguia jogo. Lá pelas tantas, deu tguês pulinhos e colocou o pé no muguinho do banco de reservas aí Luciano do Vale falou: _ Olha o Ronaldo, ta a fim de jogo, ta até fazendo um ESTIGAMENTO.

Só de lembgar me emociono, vou emboga!

15 abril 2009

Vem mais rápido que lancha


"A Mancha"
Composição: Lenine/Lula Queiroga

A mancha vem comendo pela beira
O óleo já tomou a cabeceira do rio
E avança
A mancha que vazou do casco do navio
Colando as asas da ave praieira
A mancha vem vindo
Vem mais rápido que lancha
Afogando peixe, encalhando prancha
A mancha que mancha,
Que mancha de óleo e vergonha
Que mancha a jangada, que mancha a areia
Negra praia brasileira
Onde a morena gestante
Filha do pescador
Derrama lágrimas negras
Vigiando o horizonte
Esperando o seu amor

12 abril 2009

Ressaca na Barra

Hoje , a praia da Barra da Tijuca foi devassada por uma tarde inteira de ondas de 3 metros. As ondas impediram quase todos os banhistas de entrarem na água. Eu fui lá na Barra, peguei um sol mas não entrei na água , coisa difícil de acontecer.
A ressaca tende a diminuir a partir de amanhã , mas foi hoje que o bicho pegou. No ponto do Pepê , o mar chegou até o campo de futebol de areia , até o segundo pau. Muitas pessoas não couberam na areia e ficaram na grama.
Muitos anos de praia e eu nunca tinha visto o mar subir tanto.

Tirei algumas fotos ...

As ondas arrastaram a mulambada


Um solitário prestes a tomar uma vaca


Havin fun on the beach